w środę i wczoraj nic, dale ból w pachwinie, powoli przechodzi a do tego super stres i reakcja na po stresie oklapnięcie całkowite, do tego zaczął mi się @. Miska na dziś warzywa: kapusta pekińska, mix sałat, papryka, ogórek świeży i kiszony, pomidor przyprawy: sól, pieprz, szczypiorek, oregano, zioła do sałatek [...]
Brałem, niestety na to też próbowano mnie leczyć. Nic nie pomagało. Ból w pachwinie też jakoś wcześniej występował często, podczas kuracji testosteronem nie było go raczej ani razu. Teraz odstawiłem i od razu powrót. Więc chyba nie psychika...
Co do stanu zdrowia jeśli ma to znaczenie, miałem problemu w ciągu bycia on z okiem (zapalenie tęczówki) oraz pojawił mi się dziwny guzek w pachwinie przez którego miałem 4miesięcy przerwy od wysiłku fizycznego
Mók qmpel przez 2 tygodnie uczył mnie break'a i nawet mi to pasowało, ale pewnego dnia (po godzinnej, dobrej rozgrzewce) tak mi coś pstryknęło w pachwinie, że nie mogłem do końca dnia chodzić Niewiele się nauczyłem, ale się dobrze bawiłem. Teraz mam prośbę, czy ktoś może mi dokładnie opisać, przedstawić (łopatologicznie) jak zrobić sprężynkę? [...]
a ja mam taki problem ze czuje caly czas jakby takie dziwne "sciaganie" w pachwinie, co nasila sie po treningu brzucha i rowniez nie wiem czy to moze byc jakas przepuklina bo nie odczuwam bolu ani nie mam zadnego guzka, jak myslicie co to moze byc?
[...] Potem wybadał, że kanał pachwinowy jest szeroki i że bedzie się robić przepuklina. I rzeczywiście mam typowe objawy tzn uczucie gniecenia, pociągania i szczypania w pachwinie oraz ból jądra :/ (to szczególnie dokuczliwe). No ale mnie ten brzuch niepokoi. Lekarz kazał przyjść za 6 miesięcy bo może wtedy już coś mi wyskoczy a opuchlizna [...]
Rafi1980 sory że nie odpisałem ale miałem problemy z netem, życzę ci powrotu do zdrowia, mi narazie przeszło(nie boli już w pachwinie), zrób przerwe mi to pomogło, mam nadzieję że mi się to nie powtórzy
[...] nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie to lepiej bez nich Im wcześniej się zwalczy stan zapalny, tym lepiej, zanim się to nie 'rozejdzie', bo inaczej ból może się rozprzestrzenić na inne grupy mięśniowe i w pachwinie będzie bolało i przy ćwiczeniach na brzuch, i przy dwugłowym uda.
No może i lekko przesadzam, ale noga w pachwinie boli, trzeszczy, pstryka i omyka to jak tu nie myśleć o poważnych konsekwencjach tego.... sam nie wiem czego. Trzeba iść za głosem lekarza... :)
Mi też się haczy jak jest LM i wiele osób ogląda, ale będzie trzeba pocierpieć. Mecz wybrali pod Boruca, będzie klops jak nie zagra, bo coś go tam ostatnio w pachwinie strzyka po meczu z Czechami.
spróbuj umiejscowić ręke przeciwnika w pachwinie ,a zresztą jak kiedyś ci wychodziło to weź jakiegoś felka na bok i poćwicz z nim balache i po którymś tam razie znów ci sie "ułoży"
[...] teraz z cięzarami delikatnie i do każdego ćwiczenia pas (wyjątek to brzuch , którego również nie przesadzaj z intensywnością). Zestaw supli ok z wyjątkiem białka dymatize (raczej bulk ale to już pisałem). Osobiście jednak zszedłbym z liczba serii aż do momentu całkowitego zaprzestania bólu w pachwinie. Ból może szybko wrócić niestety... Pozdro.
Taki lekki czuje ból w pachwinie. Ja pracuje na budowie i potem jeszcze po robocie jak wracam to godz przerwy i robie trening siłowy moze to od tego sie zrobiło mi sam nie wiem